Der Mond Das Meer



パワーうp

最近仕事中に筋トレしています。

目方がちょいとアレなもんで、腕立て連続20回すら出来なかったんですが
トレーニングの成果もあってか、20回程度ならなんとか出来るようになりました。

これまで肩付近の筋力が弱かったけど、結構ついてきたように感じます。

まぁアゴを床につけるまで下げるやつは20回続かないんですがね(´・_・`)



アゴつけ立て20回連続で出来るようになるまで頑張ろうと思います。

仕事中に。
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by SKAD_LTA | 2009-02-05 09:58 | Diary
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